Dlaczego warto stosować preparaty witaminowe?

Życie w biegu, ciągłym stresie, brak odpoczynku czy nawet dostępu do promieni słonecznych- to tylko niektóre z przyczyn niedoboru witamin w organizmie. Ich brak lub zbyt mała ilość, poza złym samopoczuciem fizycznym i psychicznym, może nieść za sobą wiele konsekwencji zdrowotnych. Jeśli nie możemy zdiagnozować, której witaminy mamy niedobór, warto sięgnąć po zestawy witamin. Ponadto dzięki ich zbilansowanemu składowi nie musimy obawiać się, że przedawkujemy którąkolwiek z nich.

Jakie preparaty witaminowe wybrać?

Na rynku dostępnych jest wiele zestawów witamin. Najczęściej stosowanymi są witaminy w tabletkach, głównie ze względu na ich największą popularność, dostępność oraz nasze przyzwyczajenie. Możemy również spotkać się z preparatami, które będą dla nas nowością, np. z chlorofilem w kapsułkach czy w płynie. W takim wypadku przed zakupem najbezpieczniej jest zapoznać się z właściwościami tego typu preparatów witaminowych, gdyż niektóre z nich są niewskazane dla określonych osób. Szczególną ostrożność należy zachować, jeśli cierpimy na jakiekolwiek alergie pokarmowe czy choroby przewlekłe, które mogą być przeciwwskazaniem dla stosowania niektórych zestawów witamin. Jeżeli mamy jakiekolwiek wątpliwości w tym zakresie najlepszym rozwiązaniem jest konsultacja z lekarzem lub farmaceutą, postępując w myśl zasady „lepiej zapobiegać niż leczyć”.