Promocje
Powerbiotic Balance Kapusta 30 kapsułek Ecobiotics hit
Powerbiotic Balance Kapusta 30 kapsułek Ecobiotics hit
55,00 zł 40,00 zł
szt.
Mydło glicerynowe cytrusowe  - promocja
Mydło glicerynowe cytrusowe - promocja
12,90 zł 8,90 zł
szt.
LUBCZYK BIO 20 g - DARY NATURY - promocja
LUBCZYK BIO 20 g - DARY NATURY - promocja
3,40 zł 2,90 zł
szt.
WAFLE GRYCZANE NIESOLONE BIO 60 g - BIOMINKI- hit
WAFLE GRYCZANE NIESOLONE BIO 60 g - BIOMINKI- hit
4,08 zł 3,36 zł
szt.
POPCORN SOLONY DO MIKROFALÓWKI BIO 90 g - hit
POPCORN SOLONY DO MIKROFALÓWKI BIO 90 g - hit
3,50 zł 2,89 zł
szt.
Ekamedica Witamina C 100% Naturalna 250G promocja
Ekamedica Witamina C 100% Naturalna 250G promocja
53,00 zł 44,00 zł
szt
WOSKOWIJKA ROZMIAR XL 1 szt - MALU - hit
WOSKOWIJKA ROZMIAR XL 1 szt - MALU - hit
43,79 zł 40,00 zł
szt.
Octim pakiet Ocet Ekologiczny Jabłkowy 6% 6x300Ml
Octim pakiet Ocet Ekologiczny Jabłkowy 6% 6x300Ml
40,00 zł 36,00 zł
szt.
Bez kwiat BIO 50g DARY NATURY
Bez kwiat BIO 50g DARY NATURY
6,13 zł 4,00 zł
szt
SFD Zinc Cynk 120 tab
SFD Zinc Cynk 120 tab
22,00 zł 16,00 zł
szt.
Soczewica zielona 1kg Vivio
Soczewica zielona 1kg Vivio
9,00 zł 7,00 zł
szt.
Soczewica czerwona 1kg Vivio
Soczewica czerwona 1kg Vivio
10,00 zł 8,00 zł
szt.
BIO Rodzynki 1000g – VIBIO
BIO Rodzynki 1000g – VIBIO
24,00 zł 18,00 zł
szt.
Nasiona Chia 100g Vivio
Nasiona Chia 100g Vivio
3,50 zł 2,00 zł
szt.
Ekstrakt z Acai 100g Vivio
Ekstrakt z Acai 100g Vivio
23,00 zł 18,00 zł
szt.
Przyprawa do pizzy 40g Vivio
Przyprawa do pizzy 40g Vivio
3,00 zł 2,00 zł
szt.
Przyprawa do grilla 40g Vivio
Przyprawa do grilla 40g Vivio
2,80 zł 2,00 zł
szt.
Tandori masala 50g Vivio
Tandori masala 50g Vivio
2,50 zł 2,00 zł
szt.
Przyprawa do rosołu 100g Vivio
Przyprawa do rosołu 100g Vivio
3,30 zł 2,00 zł
szt.
Lapacho kora 100g - ViVio
Lapacho kora 100g - ViVio
9,20 zł 7,00 zł
szt.
Olej z konopi 5% 500mg CBD 10ml Biokonopia
Olej z konopi 5% 500mg CBD 10ml Biokonopia
119,00 zł 99,00 zł
szt.
Płatki drożdżowe 200G -Vivio
Płatki drożdżowe 200G -Vivio
16,00 zł 12,00 zł
szt.
Amarantus ekspandowany 500g - VIVIO
Amarantus ekspandowany 500g - VIVIO
15,50 zł 12,00 zł
szt.
Erytrytol 1000g - ViVio
Erytrytol 1000g - ViVio
23,80 zł 19,00 zł
szt.
Milzu Płatki żytnie kółeczka Umysł 250 g
Milzu Płatki żytnie kółeczka Umysł 250 g
3,99 zł 2,99 zł
szt.
Ksylitol fiński – Cukier brzozowy 1000g Vivio
Ksylitol fiński – Cukier brzozowy 1000g Vivio
39,00 zł 29,00 zł
szt.
RABENHORST Bogactwo żelaza PLUS 450ml -HIT
RABENHORST Bogactwo żelaza PLUS 450ml -HIT
35,00 zł 31,50 zł
szt
Błonnik oczyszczający 300g Vivio
Błonnik oczyszczający 300g Vivio
10,00 zł 7,00 zł
szt.
WAFLE WIELOZBOŻOWE BIO 60 g - BIOMINKI- hit
WAFLE WIELOZBOŻOWE BIO 60 g - BIOMINKI- hit
4,08 zł 3,36 zł
szt.



Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Producenci
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Rola spiruliny w odchudzaniu
Rola spiruliny w odchudzaniu

Spiruliną nazywa się produkty powstałe z mikroskopijnych niebiesko-zielonych alg. Środek ten ma postać ciemnozielonego proszku, w którego składzie znajdują się liczne składniki bioaktywne. Zawiera przede wszystkim dużo białka i aminokwasów, dlatego uważana jest za doskonały preparat odżywczy. Wpisując w przeglądarkę hasło „spirulina a odchudzanie” można przekonać się, że wiele osób uważa ten produkt za cudowny środek odchudzający. Czy tak naprawdę jest? Jak właściwie działa spirulina?

Co zawiera spirulina?

Spiruliną nazywane są suplementy diety zawierające w sobie biomasę sinic, zwykle Arthrospira platesis lub Arthrospira maxima. Aż 55-70% proszku z alg stanowi pełnowartościowe białko. Zawiera ono wszystkie aminokwasy, które odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Co więcej, powstająca z alg spirulina jest znacznie bogatszym źródłem białka niż mleko, jaja czy mięso.

Dobroczynne właściwości spiruliny wynikają także z dużej zawartości kwaów tłuszczowych omega 3 i omega 6. Znajdują się w niej również kwasy: linolowy, alfa-linolenowy, dokozaheksaenowy (DHA) i eikozapentaenowy (EPA). Są one budulcem błon komórkowych, m.in., komórek mięśniowych, a do tego chronią organizm przed rozwojem chorób układu krążenia, alergii czy chorób autoimmunologicznych. Ok. 20% masy alg stanowią węglowodany, w tym glukoza, fruktoza oraz glukozamina, która jest niezbędna do regeneracji chrząstek stawowych. Spiruliny to również źródło witamin – zawiera mnóstwo prowitaminy A oraz witaminy E, przeciwdziałającym chorobom nowotworowym. Algi zawierają też mnóstwo składników mineralnych, np. potasu, chromu, selenu, manganu czy wapnia oraz duże ilości żelaza, dlatego chronią przed rozwojem anemii.

Jakie są właściwości spiruliny?

Spirulina w tabletkach lub w proszku skutecznie wzmacnia układ odpornościowy, ponieważ zwiększa produkcję limfocytów T i B. Zapobiega też występowaniu infekcji wirusowych i bakteryjnych, ponieważ zwiększa aktywność makrofagów. Preparaty na bazie spiruliny powinny być stosowane przez alergików, ponieważ hamuje ona uwalnianie histaminy, ma działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne. To także świetne remedium na anemię, ponieważ zwiększa wytwarzanie czerwonych krwinek.

Spirulina hamuje namnażanie się wirusów, w tym m.in. opryszczki, grypy, odry czy cytomegalii. Chroni też przed chorobami układu krążenia i nowotworami, a także oczyszcza organizm z metali ciężkich.

Spirulina a odchudzanie

Czy odchudzanie ze spiruliną jest skuteczne? Na pewno nie jest ona receptą na otyłość. Przy nieprawidłowej diecie i braku aktywności fizycznej nawet spirulina nie pomoże w utracie zbędnych kilogramów. Jednak warto włączyć ją do diety, jeśli planujemy przeprowadzić kurację odchudzającą i zwiększyć wysiłek fizyczny. Faktem jest, że spirulina jest bogatym źródłem błonnika, który przyspiesza perystaltykę jelit i ułatwia ich oczyszczenie. Dzięki temu proces wchłaniania substancji odżywczych będzie przebiegać sprawniej, co może ułatwić walkę z nadwagą. Spirulina przydaje się zwłaszcza podczas stosowania diet redukcyjnych, ponieważ dostarcza organizmowi wszelkich niezbędnych składników odżywczych.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium